夫婦でバナナ酢ダイエットに取り組んでいます!
来てくださってありがとうございます!

30歳を越えたある日、体重計に乗ると信じられない数字が・・・。
平均55キロだった自分が、な、なんと70キロ台に!
奥さん直伝のバナナ酢ダイエットを決意!
日々の体重状況とお役立ち情報をレポートします。

スポンサーズドリンク

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日からウォーキングを始めました。

夕方から奥さんと二人して、寄り道しつつ2時間近く。
実質、1時間ちょっとの行程です。
今日のコースは、歩きやすく定番のウォーキングコースにできそうです。
奥さんも満足気。。。

やはりダイエットには運動も必要ですね。

69.50Kg

共働きの我が家ですが、家でもっと食事をつくろうと、オイシックスという食材宅配のお試しコースに申し込んでみました。
次の木曜日には届くそうです。
二人して、楽しみにしています。
最近できるだけ、野菜と魚中心の食事をとるように心がけています。
特に、夜は!

とは言え今日は奥さんと外出していたいので、作るのはパスして、総菜屋さんに直行して、野菜と魚系の惣菜をゲット。

70.25Kg

・・・。
変化なし。
(悔しい)
週末だというので、夫婦でうかれて、夕食は、立ち食いのおすし屋さんでした。
安くて旨いので、たまに行くお店です。

奥さんの冷たい視線を感じつつ、ついつい、調子に乗って食べ過ぎてしまいました。

体重計チェック!
70.35Kg

おおぉおおお。。。

自業自得です。(T^T)

バナナ酢飲もうっと。
夕食後、体重計に直行。
今日は少し少なめの食事。
減ってるかなーw

69.75Kg

よし、とりあえず、70キロを切っている。。

この調子で明日からも頑張ろう♪
68.60Kg

おお!昨日より1.45Kgも体重が落ちている!!
素晴らしい~!
ダイエットの効果絶大!!

・・・・。
とは言え、夕食前の腹ペコ時の体重ですが。。。
^^;

ひょっとして、僕は、夕食で1.4Kも食べているということですか。。
おっとと。。。。

じっと手をみる。


HOME
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。