夫婦でバナナ酢ダイエットに取り組んでいます!
来てくださってありがとうございます!

30歳を越えたある日、体重計に乗ると信じられない数字が・・・。
平均55キロだった自分が、な、なんと70キロ台に!
奥さん直伝のバナナ酢ダイエットを決意!
日々の体重状況とお役立ち情報をレポートします。

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この週末は、結局、家に閉じこりきりでした。

奥さんが出かけようといえば、僕が寝ていて
僕が出かけようといえば、奥さんが寝ている

そんな感じで気がつけば週末でした。

最近はダイエットを心がけているので、食事は、なるべく肉を食べないようにしています。

今のところ、体重横ばいですね。。。
減らさねば。。。

70.20Kg
花金ですね。

あ、私語ですかね。
「はなきん」

花の金曜日・・・・

週末を迎える喜びに満ちた金曜日
という意味です。

ラブリー金曜日♪

70.50kg
今日は、なんだかクタビレタ一日でした。
特に何かあったってことは無いんですがね。

でも、家に早めに帰ってきて、本を読んで、奥さんと話をしているうちに、明るい気分になってきました。
良いことです。

みなさんも、色々あるとおもいますが、ポジティブでいきましょうね♪


と言うことで、日課の体重測定

70.45Kg

昨日より、1Kg減であります。
どういうこと?
まぁ、良しとしましょうか。
夕食後、体重計に乗っかってみる。

げ!?
増えている。

おかしいなぁ、食べ物減らしているんだけどなぁ。
なかなか思うようには、へらないもんだ。
ぐずん(涙)

奥さんは、緩やかな下降傾向だと言うのに。

71.40Kg
今日も会社から帰ってから、二人でウォーキングです。

二人ともおしゃべりが大好きなので、あれこれ話しながらの1時間。
昨日と同じコースを歩きました。

今日は昨日と比べてずいぶんと気温が下がったので、ちょっと寒かったです。

毎日は無理かもしれないですが、週に3日位は歩きたいですね。
でも平日の夜は、ちょっと短めのコースの方が良さそうです。
継続は力ですからね。。。。

帰りに夕食代わりにラーメン屋さんに寄ってしまいました。
しかも、奥さんが途中でギブアップしたので、1.5人分食べるはめに・・・。

あのー、ダイエット中なんですけど。

スープは残しましたけど。。。
なんか折角消費したカロリーをすぐに取り戻したような・・・・

70.10Kg

やっぱりなあ。
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