今夜は魚のムニエル

夫婦でバナナ酢ダイエットに取り組んでいます!
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日の夕食は、魚のムニエルでした。
それに、お麩を焚いたもの。
シラスの酢醤油。

んー、旨し。

でもご飯は3杯でなんとか踏みとどまりました。

バナナ酢 1杯
71.20Kg
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
初めまして
こんにちは。

食事に関しては下記のサイトなど参考にされてはいかがでしょうか。

1日の食事の適正量(四郡点数法)
http://home.c06.itscom.net/maruko/13tekiseiryou/4gun_top.html
2007/06/07(木) 15:25 | URL | ひらまさ #OyREsAkE[ 編集]
コメントありがとうございます♪
ひらまさ様

四郡点数法ですか。
初めて知りました。

僕の場合は、座り仕事なので、生活活動強度が1で、得点は21.5でした。

なるほど・・・

ちょっと研究してみますね。
2007/06/08(金) 00:24 | URL | ぺんぺん #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://penpendiet.blog105.fc2.com/tb.php/21-28e698ba
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。